Защо някои точки по тялото ни са болезнени?

Всяка една биологично активна точка в нашето тяло е отговорна за определен орган или система. В днешната статия ще ви покажем кои са основните точки и как да работите с тях. Ако някоя от биологично активните точки се окаже болезнена по време на само масажа, не се тревожете, а й обърнете внимание. Защо? По този начин можете да премахнете редица проблеми в тялото си и вероятно да избегнете много неприятни последици за вашето здраве. 

Биологично активни точки по тялото

1. Зоната на врата

  • неутрализира стреса
  • облекчаване на главоболието
  • нормализира съня
  • облекчава напрежението във врата

2. Зоната между палеца и показалеца на ходилото

  • облекчава главоболието
  • укрепва паметта и подобрява концентрацията
  • дава прилив на енергия

3. Зоната между горната устна и носа

  • премахване на световъртеж
  • облекчаване на болката
  • укрепва паметта и подобрява концентрацията

4. Зоната между палеца и показалеца на гърба на дланта

  • премахва болката в ухото
  • облекчава спазми и болки в гърба
  • облекчава болка или напрежение в областта на шията

5. Зоната под капачката на коляното

  • стимулира храносмилането
  • облекчава възпалението
  • предотвратява натрупването на излишни мазнини

6. Зоната на плешките и рамото

  • премахва болката в областта на лопатките
  • облекчаване на болки в гърба
  • спомагат за облекчаване на мускулното напрежение

7. Ухо

  • сърдечна профилактика
  • намалява главоболието
  • ускорява метаболизма

Как да направя масаж на биологично активни точки:

1. Намерете необходимата точка, която желаете да масажирате. С върха на 2 или 3 пръста я натиснете леко за около 30 секунди. По този начин стимулирате локалното кръвообращение.

2. Сега извършете 9 завъртания по посока на часовниковата стрелка и 9 срещу часовниковата стрелка, без да причинявате болка.

3. Продължителността на акупресурата във всяка точка не трябва да бъде повече от 3-4 минути. 


Статията е предназначена само за информационни и образователни цели и не заменя професионални медицински съвети, диагностика или лечение. Винаги се консултирайте с Вашия лекар за всякакви въпроси относно Вашето здравословно състояние.


Източник: www.econet.ru

Сподели статията:

Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

3 Коментара

  • Петьо
    30.05.2021

    Благодаря ви за статията ще я споделя с майка ми ! От скоро ви следя, благодарение на нея и се чувствам, много по-добре физически и психически.

    Reply
  • Ivanka
    31.05.2021

    Благодаря, баше ми много полезно!

    Reply
  • Сашка Ковачева
    01.06.2021

    Страхотни сте. Благодаря

    Reply

Вашият коментар

Съдържание на статията

Получавай най-новите статии и безплатни тренировки от нас.

Този сайт използва "бисквитки", за да подобри предлаганите услуги.