Години наред успешно помагах на хората да се справят с болките и сковаността си и да разчитат на мен при нужда.
След 12 години опит с различни диагнози и над 1000 доволни пациенти се сблъсках със сериозни и необясними за тогава трудности. Все по-тежки случаи идваха за помощ и на мен ми отнемаше много време и усилия да им помогна. При силните остри болки обикновено пациентите използваха медикаментозно лечение, което обаче вече не даваше резултати, както в началото на работата ми като кинезитерапевт. Тоест, взимането на обезболяващи, противовъзпалителни, дори най-силните кортикостероиди, не можеха да овладеят болките на хората. Те търсеха отчаяно помощ от терапевт. При остри състояния са ни учили да не се прави процедура, защото болката не позволява и защото може да се влоши състоянието на пациента.
При мен идваха пациенти, страдащи вече повече от месец, търсейки облекчение. Справях се дори с най-сериозните случаи, но огромните усилия вложени ежедневно от мен, ме накараха да потърся други начини да помагам на хората по-бързо, по-лесно и по-дълготрайно.
След четири години в университет и 12 години практика стигнах до извода, че знанията ми не са достатъчни. Последва упорито търсене на нови знания и открих това, което промени живота ми. Учение, което дава информация за тялото, в детайли и дълбочина. Учение, с което започнах да разбирам и научавам истинските причини водещи до страдания, болки и диагнози. След още 4 години учене и практикуване на новите умения, които придобих стигнах до един основен извод. Никой терапевт, не може трайно да помогне на хората за техните болки и неразположения, ако самите те не поемат пряка отговорност и не участват активно в оздравителния процес. Това означава, че всяка болка по тялото, дискова херния, шипове и др. са отговорност на човека, който ги носи и е допуснал волно или неволно тяхното образуване.
Грижа и отговорност за здравето e формулата, с която всички можем да си помагаме. С новите знания успявах по-бързо да диагностицирам причините за болките и с лекота да ги отстранявам. Проблемът беше, че хората не поемат отговорност за проблемите си, което води след себе си влошаване на състоянието им и нуждата от намеса на терапевт или лекар.
Това беше моментът, в който ми дойде идеята за комплекс от лесни за изпълнение, но много ефективни упражнения. Знаейки голяма част от причините, водещи до болки и дисбаланс в тялото, от които страдат хората, започнах да систематизирам различните упражения, които открих.
Тъй като исках гимнастиката да помогне на хора с различни проблеми и да е лесно изпълнима, реших тя да се изпълнява в седнало положение. От там дойде и името на метода “Актив Ситинг”. Първоначално разработих около тридесет упражнения, които с течение на времето и опита, допълних. Към момента в гимнастиката Актив Ситинг има над 100 терапевтични упражнения, обхващащи цялото тяло и повлияващи различни проблеми.
Вече четири години откакто създадох Метода Актив Ситинг. Хиляди хора споделят, че успешно си помагат сами за различни физически болки и емоционални не разположения, практикувайки ежедневно между 15 и 25 минути гимнастиката Актив Ситинг.
Започни своята промяна и Ти! С метода Актив Ситинг!