Показване на всички 5 резултата
Стресът е един от основните фактори за появата и поддържането на болки в тялото. Продължителното напрежение влияе върху мускулния тонус, дишането и нервната система, като създава условия за хроничен дискомфорт и умора. В това обучение ще разберете как стресът се отразява на тялото на физическо и нервно ниво и ще научите практически начини за освобождаване на натрупаното напрежение
Начинът, по който се движим, влияе пряко върху натоварването на ставите, мускулния баланс и цялостната ни стойка. В това обучение ще разберете как неефективните двигателни модели създават компенсаторни напрежения и ще научите практически подходи за подобряване на походката, с цел намаляване на болката, повече лекота в движението и по-добро качество на живот
Състоянието на вътрешните органи и балансът на вегетативната нервна система оказват пряко влияние върху стойката, движението, нивата на енергия и способността ни за възстановяване. В това обучение ще научите как да подпомагате естествените регулаторни процеси на тялото, да редуцирате стреса и да изграждате повече стабилност, спокойствие и жизненост в ежедневието си
Стари травми, оперативни белези и сраствания често остават „скрити“, но продължават да влияят на стойката, движението и усещането за комфорт в тялото. Те могат да ограничават подвижността, да променят мускулния баланс и да правят компенсации в мускулите, които водят до болка и дискомфорт
Онлайн обучение, което ще те въведе стъпка по стъпка в метода Актив Ситинг. Подходящо за хора от всички възрастови групи, с и без хронични болки и дискомфорт, които искат да върнат движението и лекотата в тялото.
