Първото по рода си онлайн видео обучение за справяне с болките в кръста, тазобедрените стави и коленете. 

Съдържа над 100 изключително ефективни комплекси от упражнения, които ще облекчат и премахнат болките и неразположенията в тези зони. 

По време на обучението ще работим върху следното:  

• Прищипан нерв 
• Дискови хернии на кръста 
• Шипове 
• Коксартроза, изкуствена тазобедрена става 
• Гонартроза, изкуствена колянна става, премахнат минискус, увреда на връзки 
• Крампи 
• Обработка на белези от хирургически интервенции, наранявания и стари травми 
• Вегетативен стрес, справяне с чувствителност към светлина, силен звук, гъдел, сърцебиене и бодежи в гръдната област
  

Гимнастиката Актив Ситинг съдържа най-добрата комбинация от упражнения, които над 60,000 българи практикуват ежедневно. 

Инвестирайте в здравето си и открийте как чрез лека и проста гимнастика можете значително да повлияете върху ежедневната си мобилност, комфорт и продуктивност.