Първото по рода си онлайн видео обучение за справяне с болките в тялото. 

То съдържа над 300 изключително ефективни комплекси от упражнения, които ще облекчат и премахнат болките и неразположенията в тези зони. 

По време на обучението ще работим върху следните зони:  

Китки, Лакти и Глезени: 

• Тенис лакът, травми на лакътя 
• Синдром на карпалния тунел, травми на китките 
• Отоци и болки в глезените 
• Болки в петата, паднал свод 
• Травми на глезена и стъпалото 
• Изтръпване на пръстите на ръцете, щракащ пръст, слабост в пръстите 
• Крампи; 

 Врат, Рамо и Плешки 

• Ограничен обем на движение на врата 
• Плекситни болки, междуребрена невралгия 
• Ограничен обем на движение в раменната става 
• Шипове 
• Дискови хернии на врата 

 Кръст, Тазобедрени стави и Колене 

• Прищипан нерв 
• Дискови хернии на кръста 
• Шипове 
• Коксартроза, изкуствена тазобедрена става 
• Гонартроза, изкуствена колянна става, премахнат минискус, увреда на връзки 

Гимнастиката Актив Ситинг съдържа най-добрата комбинация от упражнения, които над 60,000 българи практикуват ежедневно. 

Инвестирайте в здравето си и открийте как чрез лека и проста гимнастика можете значително да повлияете върху ежедневната си мобилност, комфорт и продуктивност.