Започни своята Физическа Трансформация с Актив Ситинг! На твое разположение са 70 различни едночасови тренировки по системата Актив Ситинг и метода Приложна Кинезиология.

Ще ти помогнем да рестартираш живота си, да се изчистиш от физическите блокажи и да изградиш увереност, сила и спокойствие! Ще работим на физическо ниво ежедневно!

Защо да се включиш?

Ако търсиш алтернативни и холистични начини за подобряване на здравето си, ако търсиш спокойствие и живот в хармония, тогава си на точното място!

Над какво ще работим заедно?

• Върху физическата активност и гъвкавост.
• Ще те научим как правилно да изпълняваш техниките за активиране и отпускане на мускулите.
• Ще разбереш важността, смисъла и ползите на всяко едно упражнение в Active Sitting.
• Ще балансираш работата на мускулите и ще подобриш стойката си.
• Ще намалиш болките и схващанията.
• Ще подобриш движението на лимфата.
• Ще намалиш нивата на напрежение и стрес.
• Ще се научиш да дишаш правилно.

Предимствата да тренираш онлайн:

• Можеш да тренираш от вкъщи и от всяка точка на света.
• Достъпът до видеата е неограничен.
• Можеш да повтаряш любимите си тренировки!