Започни своята Физическа Трансформация с нас на живо – онлайн! Ще работим заедно всяка седмица по системата Active Sitting и метода Приложна Кинезиология.

Ще ти помогнем да рестартираш живота си, да се изчистиш от физическите блокажи и да изградиш увереност, сила и спокойствие! Ще работим на физическо ниво ежедневно!

Защо да се включиш?

Ако търсиш алтернативни и нелекарствени начини за подобряване на здравето си, ако търсиш спокойствие и живот в хармония, тогава си на точното място!

Тренирай заедно в група, споделяй своя напредък, обсъждай всички възникнали въпроси с Ива и Коко, и черпи важен опит от всички участници!

Програмата е подходяща за хора, които искат да напредват постепенно и имат нужда от напътствия в процеса на физическата трансформация!

Над какво ще работим заедно?

• Върху физическата активност и гъвкавост.
• Ще те научим как правилно да изпълняваш техниките за активиране и отпускане на мускулите.
• Ще разбереш важността, смисъла и ползите на всяко едно упражнение в Active Sitting.
• Ще балансираш работата на мускулите и ще подобриш стойката си.
• Ще намалиш болките и схващанията.
• Ще подобриш движението на лимфата.
• Ще намалиш нивата на напрежение и стрес.
• Ще се научиш да дишаш правилно.

Какво те очаква?

• Онлайн Тренировки на живо с Ива и Коко 3 пъти в седмицата: понеделник, сряда и петък от 08:00 до 09:00 часа. Споделяме и запис.
• Достъп до ежемесечни обучителни видеа по системата Active Sitting и Приложна Кинезиология
• Месечни срещи – 2 пъти в месеца се срещай онлайн с Ива, Коко и участниците! На тези срещи обсъждаме всички възникнали въпроси на физическо ниво.
• Затворена фейсбук група на участниците в програмата.

ПРЕДИМСТВАТА да тренираш онлайн с нас:

• Можеш да тренираш от вкъщи и от всяка точка на света.
• Ще бъдеш в много забавна и позитивна обстановка със силно мотивирани хора в група.
• Ще се запознаеш с много хора със сходни интереси.
• Предимството на Zoom тренировката е, че ще се виждаме и чуваме, а ние ще коригираме техниката на изпълнение на упражненията, които правиш.

Месечният абонамент е 30 лв и включва 12 онлайн тренировки на живо на месец + 2 месечни онлайн срещи и бонус обучителни видеа. Сумата за абонамента – 30 лв., се тегли автоматично от картата, с която е заплатено, всеки месец.

Можеш да се откажеш и спреш абонамента си по всяко време.