Започни своята Физическа и Емоционална Трансформация с нас на живо – онлайн! Ще работим заедно всяка седмица по системата Active Sitting и метода Приложна Кинезиология.
Ще ти помогнем да рестартираш живота си, да се изчистиш от емоционалните и физически блокажи и да изградиш увереност, сила и спокойствие! Ще работим на физическо и емоционално ниво ежедневно!
Защо да се включиш?
Ако търсиш алтернативни и нелекарствени начини за подобряване на здравето си, ако търсиш спокойствие и живот в хармония, тогава си на точното място!
Тренирай заедно в група, споделяй своя напредък, обсъждай всички възникнали въпроси с Ива и Коко, и черпи важен опит от всички участници!
Програмата е подходяща за хора, които искат да напредват постепенно и имат нужда от напътствия в процеса на физическата и емоционалната трансформация.
Над какво ще работим заедно?
- Върху физическата активност и гъвкавост.
- Ще те научим как правилно да изпълняваш техниките за активиране и отпускане на мускулите.
- Ще разбереш важността, смисъла и ползите на всяко едно упражнение в Аctive Sitting.
- Ще балансираш работата на мускулите и ще подобриш стойката си.
- Ще намалиш болките и схващанията.
- Ще подобриш движението на лимфата.
- Ще намалиш нивата на напрежение и стрес като премахнеш натрупани вегетативни реакции.
- Ще се научиш да дишаш правилно.
- Ще работим върху конкретни задържани емоции – целта е да ги отработиш, за да не реагираш импулсивно и в негативен аспект в различни ситуации от живота ти.
- Ще правим утвърждение за баланс на четирите основни принципа на живота и ще работим върху конкретни чувства и емоции, като страх, гняв, яд, обида и много други.
- В следствие на всичко това ще имаш живот с много повече спокойствие. Ще живееш без страх и ще имаш увереност да взимаш най-добрите решения за себе си.
- Всичко това ще ти даде сила и вяра в процеса на твоята промяна, за да се справиш със своите предизвикателства.
Какво те очаква?
- Онлайн Тренировки на живо с Ива и Коко 3 пъти в седмицата: понеделник, сряда и петък от 08:00 до 09:00 часа
- Достъп до ежемесечни обучителни видеа по системата Active Sitting и Приложна Кинезиология
- Месечни срещи – 2 пъти в месеца се срещай онлайн с Ива, Коко и участниците! На тези срещи обсъждаме всички възникнали въпроси на физическо и емоционално ниво.
- Затворена фейсбук група на участниците в програмата.
ПРЕДИМСТВАТА да тренираш онлайн с нас:
- Можеш да тренираш от вкъщи и от всяка точка на света.
- Ще бъдеш в много забавна и позитивна обстановка със силно мотивирани хора в група.
- Ще се запознаеш с много хора със сходни интереси.
- Предимството на Zoom тренировката е, че ще се виждаме и чуваме, а ние ще коригираме техниката на изпълнение на упражненията, които правиш.
Месечният абонамент е 30 лв и включва 12 онлайн тренировки на живо на месец + 2 месечни онлайн срещи и бонус обучителни видеа.
Можеш да се откажеш и спреш абонамента си по всяко време.
